Vết sẹo mổ sau sinh là một trong đánh dấu quan trọng trong cuộc sống của nhiều chị em phụ nữ tuy nhiên việc không chăm sóc vết sẹo mổ khiến nhiều vết sẹo trở nên mất thẩm mỹ. Để khắc phục tình trạng này hiện nay có nhiều cách làm mờ sẹo mổ sau sinh khá đơn giản hiệu quả. Cùng alldemshades.com tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé!
I. Nguyên nhân khiến vết sẹo mổ sau sinh bị lồi
Nhiều chị em phụ nữ khó sinh hoặc yếu thường phải sinh mổ. Và những vết sẹo mổ sau sinh chính là nỗi ám ảnh tự ti của nhiều chị em. Vết sẹo sau sinh là kết quả của việc collagen tăng sản xuất quá mức tại vị trí da bị tổn thương trong quá trình phục hồi. Thông thường, các vết sẹo này có kích thước khoảng 10 – 15cm và nổi lên trên bề mặt da.
Có nhiều nguyên nhân khiến chị em sẹo mổ sau sinh bị lồi
Có một số nguyên nhân gây hình thành sẹo lồi sau sinh:
- Yếu tố cơ địa: Người mẹ có tình trạng sẹo lồi trong quá khứ thường có nguy cơ cao hình thành sẹo “xấu” hơn khoảng 1,5 lần so với người bình thường.
- Chăm sóc vết thương không đúng cách: Việc chăm sóc vết thương không đúng cách có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn và bụi bẩn xâm nhập vào vết mổ, từ đó kích thích sự tăng sinh Collagen, gây lên sẹo lồi.
- Sử dụng các loại thực phẩm kích thích sự tăng sinh collagen: Rau cải xanh, thịt bò, hải sản, và nếp cơm đều có khả năng kích thích sự tăng sản collagen nhiều hơn.
II. Cách làm mờ sẹo mổ sau sinh đơn giản
1. Mờ sẹo mổ sau sinh bằng đu đủ
Một cách làm mờ sẹo mổ sau sinh được khá nhiều chị em lựa chọn chính là mờ sẹo mổ bằng đu đủ. Theo nghiên cứu thì trong đu đủ có có một loại enzyme có khả năng giúp làm lành vết thương và điều trị sẹo. Đu đủ cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất có thể giúp da bị sẹo trở nên đều màu hơn. Dưới đây là cách điều trị sẹo bằng đu đủ bạn có thể thực hiện như:
Đu đủ là cách làm mờ sẹo mổ sau sinh hiệu quả
- Gọt bỏ ⅓ phần vỏ của quả đu đủ chín, sau đó cắt thành miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố sau đó xay đu đủ thành một hỗn hợp nhuyễn.
- Trước khi áp dụng đu đủ lên vết sẹo, đảm bảo là bạn đã vệ sinh sạch vùng da bụng.
- Sử dụng hỗn hợp đu đủ và thoa đều lên vết sẹo.
- Massage vùng da bị sẹo trong khoảng vài phút để giúp dưỡng chất từ đu đủ thẩm thấu sâu vào da. Để mặt nạ đu đủ trên vết sẹo trong vòng 15 phút.
- Cuối cùng, dùng một khăn mặt sạch để lau sạch vùng da, nên kiên trì sử dụng để mang đến hiệu quả tốt nhất.
2. Chanh tươi giúp làm mờ sẹo mổ
Sử dụng axit hữu cơ từ chanh để làm mờ các vết sẹo mới hình thành là một biện pháp tự nhiên. Dưới đây là cách thực hiện:
- Vắt nước từ 1 quả chanh vào một chén. Sau đó, thêm 1 thìa muối vào chén và khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp.
- Trước khi áp dụng hỗn hợp chanh và muối, đảm bảo rửa sạch vùng da chứa vết sẹo.
- Tiến hành thoa hỗn hợp chanh và muối lên vùng da bị sẹo.
- Sử dụng ngón tay để massage vùng da bị sẹo trong khoảng 8 phút. Massage nhẹ nhàng để giúp dưỡng chất từ chanh và muối thẩm thấu vào da.
- Sau khi massage, rửa vùng da đó bằng nước sạch để loại bỏ hỗn hợp chanh và muối.
3. Dùng vitamin E tinh bột nghệ
Nếu bạn muốn mờ sẹo mổ nhanh chóng thì bạn có thể dùng vitamin E trộn với tinh bột nghệ để mờ sẹo và giúp da căng mịn hơn. Bạn có thể sử dụng như sau:
- Cho thêm 1-2 thìa tinh bột nghệ vào chén
- Cắt 2 viên Vitamin E vào chén rồi trộn đều
- Dùng khăn lau sạch vùng da sẹo mổ rồi thoa đều hỗn hợp lên
- Để khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch
4. Cách làm mờ sẹo mổ sau sinh với dầu dừa
Dầu dừa là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp trị sẹo mổ sau sinh cực kỳ hiệu quả. Loại dầu dừa này chứa nhiều khoáng chất giúp da luôn mềm mại và mịn màng giúp giảm tình trạng căng da sau khi sinh mổ, bạn nên thoa dầu dừa lên vết sẹo sau mổ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Sử dụng dầu dừa để làm mờ vết sẹo mổ sau sinh
- Đầu tiên nên dùng khăn mềm để lau sạch vùng bụng
- Thoa dầu dừa lên bụng sau đó dùng tay để massage nhẹ nhàng vùng bụng, để dầu dừa qua đêm.
5. Chế độ ăn uống giúp làm mờ sẹo mổ
Chế độ ăn uống sau sinh cần được thiết kế một cách khoa học để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng không chỉ để hỗ trợ quá trình lành vết thương mà còn để tăng sự sản xuất sữa cho bé. Dưới đây là danh sách các nhóm thực phẩm nên ưu tiên trong thực đơn sau sinh:
- Thực phẩm giàu chất đạm: Bao gồm thịt lợn, ức gà, cá, và các loại đậu. Chất đạm giúp tăng cường sự phục hồi và tái tạo các tế bào trong cơ thể, bao gồm cả da.
- Thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất: Nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, B, C, K, sắt và axit folic. Điều này giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa việc vết thương bị nhiễm trùng và thúc đẩy quá trình lành vết thương.
- Rau xanh và trái cây: Tăng cường tiêu thụ rau xanh và trái cây giúp cung cấp các chất chống oxy hóa và vitamin cần thiết cho da và cơ thể.
- Nước: Đảm bảo uống đủ nước (khoảng 2 – 2,5 lít/ngày) để duy trì độ ẩm cho da và giúp làm mờ vết sẹo.
Ngoài ra, tránh tiêu thụ các thức ăn có thể gây viêm nhiễm và làm lồi sẹo như rau muống, đồ nếp, hải sản, tiêu, hành tỏi và thực phẩm cay nồng.
III. Một số lưu ý khi chăm sóc sẹo mổ sau sinh
Ngoài biết về cách làm mờ sẹo mổ sau sinh thì một số lưu ý khi chăm sóc sẹo mổ cũng nên được quan tâm, cụ thể:
- Hiện nay sau khi sinh mổ thì các bác sĩ khuyến cáo sản phụ nên vận động sớm sau khi mổ để tăng lưu thông máu tuy nhiên nên vận động nhẹ nhàng.
- Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng giúp mẹ bỉm phục hồi sức khỏe sau sinh cũng như giúp vết mổ vết thương mau lành hơn, vậy nên cần lưu ý đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cân đối giữa các nhóm thực phẩm nên bổ sung đầy đủ nhóm dưỡng chất đặc biệt là sản phẩm giàu sắt, đạm.
- Nên uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh trái cây để tăng cường sức đề kháng.
IV. Lời kết
Trên đây là một số thông tin cơ bản về cách làm mờ sẹo mổ sau sinh được nhiều mẹ bỉm tìm hiểu. Hy vọng với những chia sẻ này của Tin tức sẽ giúp các mẹ sau sinh làm mờ vết sẹo mổ đơn giản và tự tin hơn nhé!
